อยากได้จักรยานไว้ปั่นออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

พอดีกำลังจะซื้อจักรยานปั่นออกกำลังกายครับ แต่ไม่เคยปั่นมาก่อนเลยครับ ขอเป็นรุ่นไฮบริด แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหน รุ่นไหน ดีครับ งบไม่เกิน 7,000-10,000 บาท ยิ่งประหยัดงบได้ยิ่งดีครับ สูง 173 ซม. หนัก 8

อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม

ผมสูงประมาณ 157 ซม. อยากปั่นไฮบริทครับ พี่ ๆ แน่ะนำผมหน่อยครับว่าต้องเลือกไซต์ขนาดไหน มีของยี่ห้ออะไร วางงบใว้ 10,000 ครับ ใว้ปั่นออกกำลังกายครับ ขอบคุณครับ ................

หาจักรยานเสือภูเขาถูกๆอะครับงบ9000-10,000บาทครับ ยี่ห้อไรก็ได้ครับ แนะนำที่ปั่นเล่นออกกำลังกายลุยบ้างไรบ้างอ่ะครับช่วยหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ